맨발 걷기 10가지 효과

1. 염증 완화
2. 면역시스템 강화
3. 에너지 향상
4. 스트레스 감소
5. 숙면
6. 정서 안정
7. 혈액순환 촉진
8. 재생과 회복 촉진
9. 지구력 향상
10. 정전기 중화