포항 내연산 산행을 마치고 죽도시장으로 이동하여 동남회식당에서 홍게세트로 저녁식사를 하였습니다.
가격은 4인 상 130,000원으며, 홍게의 효능으로는
1. 홍게의 껍질에 있는 키토산이 면역력 향상에 도움을 주어 바이러스를 막아 주기 때문에 환절기 감기 예방에 도움이 됩니다.
2. 필수 아미노산, 칼슘, 단백질이 풍부하여 근육과 뼈를 튼튼히 하게 해주고 성장 발육에 도움을 줍니다.
3. 철분이 많아 빈혈과 혈액순환에 도움을 줍니다.
4. 홍게의 타우린 성분으로 피부를 매끄럽고 건강하게 만들어 줍니다.
