건강을 위해 5少 하라

■  🍀건강을 위해 5少  하라..■

건강을 위해
적게 해야 할 5가지
수시로 익히는 습관을 들입시다.

●  5소(少) 란?

1. 少食 ( 소식 )

    과식하지마라.
    십장생의 동물들은 위의  80%에만 음식을 채웠다.

2. 少言 ( 소언 )

    말을 많이 하지마라.
   귀가 2개이며 입은 하나뿐인 이유를 알라.

3. 少怒 ( 소노 )

    화를 내지마라.
    스트레스가 극심해 나의 육체를 병들게 한다.

4. 少慾 ( 소욕 )

    욕심은 만병의 근원이다.
    사망의 지름길이다.

5. 少車 ( 소차 )

     가능하면 많이 걷고 차를 적게 탄다.
     다리는 제2의 심장이다.
     이 심장은 걸을 때에만 운동한다.