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등산&여행&맛집

무안 망운면 피서리 프레종찻집 아래 황토해변에서 어싱 프레종 찻집에서 차를 한잔씩 마시고 바로 아래 해변을 걷는데 이름하여 황토 어싱장이었다. 너무나도 좋은 곳을 새로 발견했다. 다음에 정모를 한번 해도 좋을듯하다. 더보기
무안 프레종 찻집에서 차 한잔 무안 현경 양정식당에서 운저리초무침보리밥으로 점심식사를 하고 프레종 찻집으로 이동하여 차를 한잔씩 마셨다. 더보기
무안 현경 양정식당 운저리회무침보리밥과 망운 막걸리 톱머리해수욕장에서 1시간 어싱을 하고 양정식당으로 이동하여 운저리초무침보리밥을 먹으며 막걸리도 한잔 하였다. 더보기
무안 톱머리해수욕장에서 어싱 무안 망운에서 전에 먹었던 운저리코스가 너무나도 기억에 남아 거길 가려고 가는데 운저리가 없다는 소식에 톱머리로 발길을 옮겼다. 톱머리에 가서 운저리 하는 곳을 찾으려고 말이다. 그런데 마땅한 곳이 없어서 톱머리에서 어싱을 하고 현경 양정식당으로 가기로 하였다. 더보기
화순 모후산(유마사~모후산~중봉~유마사) 맨발산행 ■산행일: 2024. 8. 27(화). 07:30~ ■동행자: 목포다솜산악회 23명 ■산행코스: 유마사주차장~유마사~용문재~모후산(명산100+인증)~중봉~철철바위~계곡합수점삼거리~유마사~유마사주차장(원점회귀) ■산행거리/소요시간: 8.7km/4시간 56분(휴식시간 1시간 46분 포함) ■산행지 개요 ○모후산 모후산은 지리산을 제외하고 전라남도에서 광양 백운산(1,222m), 광주 무등산(1,187m)에 이어 세 번째로 높은 산이다. 모후산의 원래 이름은 나복산(羅福山)이었지만 고려 공민왕이 홍건적을 피해 왕비와 태후를 모시고 내려와 가궁을 짓고 환궁할 때까지 1년 남짓 머물렀기 때문에 모후산(母后山)으로 명명됐다. 그만큼 어머니의 품처럼 따뜻하다는 의미이다. ○모후산(母后山) 대한민국 전라남도 순천시(주.. 더보기
무안 망운 송현 대진수산 운저리코스 요리 목포 초당산에서 맨발걷기를 하다가 우연히 지인을 만나 무안 조금나루 대진수산을 가서 소맥 한잔을 했다. 너무나도 맛있고 기분 좋은 하루였다. 더보기
무안 대죽도 맨발걷기 어싱(Earthing) 이란? earth, 지구라는 단어에서 파생된 단어로써, 지구 표면에 존재하는 에너지에 우리 몸을 연결하는 것을 의미합니다. 즉, 맨발로 땅에 닿거나 특수한 장치를 통해 지구의 전기적 에너지에 접속하는 것을 의미합니다.어싱(Earthing) 원리 몸에는 양전하를 가진 전류가 흐르는데, 맨발로 땅에 접촉하게 되면 몸의 양전하가 땅의 음전하를 만나 이온교환이 일어나게 됩니다. 이때 우리 몸의 정전기는 땅으로 빠져나가게 되고 땅의 음전하가 발바닥을 통해 몸으로 들어오게 되면서 우리 몸의 세포는 음전하와 양전하의 균형이 생기게 되어 에너지 밸런스가 맞춰지게 됩니다. 이 과정에서 우리 몸에 각종 질병을 유발하는 활성산소가 사라지고 염증이 억제되며, 혈액이 맑아집니다. 더보기
목포 유달유원지에서 맨발걷기 오늘따라 부유물이 많아 약 1시간 동안 쓰레기를 줍고 옴 더보기

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