설탕 무첨가 불가리스

남양유업의 **'불가리스 설탕무첨가 플레인'**에 대해 궁금하시군요! 건강 관리를 위해 당 섭취를 줄이려는 분들이 많이 찾는 제품이죠.
핵심적인 특징을 정리해 드릴게요.
🥛 주요 특징
당 0g: 설탕이나 합성 감미료를 넣지 않아 원유 유래 유당 외에는 단맛이 거의 없습니다.
프로바이오틱스: 불가리스 특유의 복합 유산균이 들어있어 장 건강에 도움을 줍니다.
깔끔한 맛: 단맛이 빠진 대신 요거트 본연의 새콤하고 고소한 맛이 강합니다.
📊 영양 정보 (참고용)
제품마다 차이가 있을 수 있지만, 일반적으로 설탕 무첨가 요거트의 에너지 변화는 다음과 같은 수식을 따릅니다.

설탕이 빠지면 탄수화물(당류) 수치가 낮아져 일반 제품보다 칼로리가 약 20~30% 낮아지는 효과가 있습니다.
​💡 더 맛있게 즐기는 팁
​그냥 마시기 너무 밋밋하다면 이렇게 활용해 보세요:
​그래놀라 & 견과류: 바삭한 식감과 고소함을 더해 식사 대용으로 좋습니다.
​블루베리/딸기: 과일 자체의 천연 단맛을 곁들이면 훨씬 먹기 편합니다.
​샐러드 드레싱: 레몬즙, 올리브유와 섞어 건강한 드레싱으로 활용 가능합니다.