무안 오룡산 맨발산책

어싱(Earthing)이란?

Earthing = Earth(지구) + Doing(하기)의 합성어입니다.

지구와 직접 닿는 접지, 지구와 몸을 연결시키는 것인데 보통 우리가 알기로 맨발걷기라고 말하지만 엄밀히 말하면 맨발 걷기는 Earthing의 한 방법이라고 말할 수 있습니다.

동물들은 맨발로 지구와 접촉하는데 인간만 신발을 신고 콘크리트 위에서 생활하고 있죠

인간이 맨발로 지구와 접촉할 때 지구에 흐르는 마이너스 전기를 받아들여서 몸에 쌓여있는 + 전기를 중화시키는 것, 즉 활성산소를 없앤다는 겁니다.

편백숲

유라시아까치

산딸나무

인동덩굴

🌹 늦기 전에 인생을 즐겨라! 🌹
 
이제는 늦기 전에 인생을 즐겨라.
되게 오래 살 것처럼 행동하면 어리석다. 
 
걷지도 못할 때까지 기다리다가
인생을 후회하지 말고,
몸이 허락하는 한 
가보고 싶은 곳 여행하라. 
 
가난하건 부자건, 
권력이 있건 없건 모든 사람은 
생로병사의 길을 갈 수밖에 없다. 
 
기회 있을 때마다 옛 동창, 
옛 동료, 옛 친구들 만나라. 
 
그 회동의 관심은! 
단지 모여서 먹는 데 있는 게 아니라, 
인생의 남은 날이 
얼마 되지 않다는 데 있다. 
 
돈?
은행에 있는 돈은 내 돈이 아닐 수 있다.
돈은 쓸 때에 비로소 돈이다. 
 
늙어가면서 무엇보다도
중요한 것은 
스스로 자신을 잘 대접하는 것이다. 
 
사고 싶은 것 있으면 꼭 사고, 
즐길 거리 있으면 즐겨라. 
 
혹시 병들더라도 겁먹거나 걱정하지 마라.
태어나고, 늙고, 병들고, 죽는 것은
누구에게나 오는 것 아닌가. 
 
몸은 의사에게 맡기고,
목숨은 하늘에 맡기고,
마음은 스스로 책임져야 한다. 
 
나이 들어 쓰는 돈은 
절대로 낭비가 아니다. 
 
아껴야 할 것은?,
노년의 시간이고, 
노년의 생각이고, 
노년의 건강이다. 
 
돈과 사랑이 남아 있다면,
제발 얍삽하게 아끼지 말고 베풀어라. 
 
자신이 자신을 최고로 여기고, 
자신을 대접하며 살아라.