목포 초당산공원 황토 맨발산책로 걷기

고하도를 다녀와 점심식사를 하고 집 근처에 있는 초당산에 올라 맨발로 걷기를 하였다.

초당산에 맨발산책로가 어제 만들어져 오감만족 맨발길 걷기 행사도 개최되었다고 한다.

오늘은 휴일이라서 그런지 수많은 사람들이 맨발 걷기를 하고 있었다.

앞으로는 수시로 초당산에 와서 맨발 걷기를 하여야겠다.

맨발 걷기는 지압(Reflexology)과 접지(Earthing) 효과를 통해 면역력, 기억력, 치매 예방, 혈액 순환을 업시키는 데 도움을 주고, 활성산소, 스트레스, 불면증은 DOWN 시킬 수 있다고 알려져 있다.