맨발 걷기로 여러분의 건강을 지켜보세요!
신발을 벗고, 발바닥에 자극이 가도록 걸으면 건강에 매우 효과적입니다.
발바닥을 자극하면 혈액순환 작용과 면역기능이 회복되고 장기기능을 활성화시켜 쌓인 피로가 풀어지며, 뭉친 근육이 부드럽게 이완됩니다.
맨 발길 이용 후 세족장에서 발을 씻으시기 바랍니다.
'등산&여행' 카테고리의 다른 글
비를 맞으며 걸었던 목포 초당산 (0) | 2023.11.09 |
---|---|
목포 입암산둘레길 및 맨발길 (0) | 2023.11.09 |
목포 초당산 오전산책 (0) | 2023.11.06 |
신안 압해도 송공산 가족산행 (0) | 2023.11.05 |
무안 승달산 깃대봉(목대~사자바위~깃대봉~목대) (1) | 2023.11.04 |