맨발 걷기의 역사

맨발 걷기의 역사

예로부터 인간은 맨발로 살아왔기 때문에 발바닥은 매우 중요한 역할을 하였습니다.

이러한 발바닥은 건강에 매우 중요한 역할을 하기 때문에, 예로부터 인간들은 발바닥을 보호하면서 살아왔습니다.

그러나 현대인들은 신발을 신고 다녀서 오히려 발바닥의 자극이 많이 부족한 편입니다.

이로 인해 발바닥 근육이 약해져 건강에 문제가 생기고 있는 것입니다.

맨발 걷기는 이러한 문제를 해결할 수 있는 좋은 방법 중 하나입니다.