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정보

심장에 좋은 음식과 나쁜음식

좋은음식

아몬드, 호두 등 견과류
계란
살코기 육류
등푸른 생선 1주일에 2회
토마토와 올리브오일

안좋은 음식

트랜스 지방
햄, 쏘새지


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