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등산&여행&맛집

목포 입암산 맨발 걷기 더보기
무안 장수통닭에서 마늘 생일파티 - 더보기
목포 대반동해수욕장에서 어씽 더보기
목포 한잔회에서 지적OB 모임 더보기
목포 양을촌갈비 육회비빔밥 10,000원 더보기
통영 사량도 지리산(398m)~달바위&불모산(400m)~가마봉(303.0m)~옥녀봉(281m) □산행일시: 2024. 6. 11(화)-맑았으나 더움 □산행장소: 경남 통영시 사량도 지리산~달바위(불모산)~가마봉~옥녀봉 □동행인원: 목포다솜산악회 23명 □산행코스: 수우도전망대~지리산(399.3m)~촛대봉(340.3m)~절골재(309.0m)~달바위(불모산 401.0m)~가마봉(303.0m)~향봉(285.0m)~옥녀봉(169.9m)~사량면사무소 □산행거리: 6.1km(Gps 측정) □산행시간: 4시간 32분(휴식 및 점심시간 1시간 1분 포함) □이동수단: 45인승 버스 □소요비용: 30,000원 □산행기록 ○05:20 남악에서 버스승차 ○08:26 가오치여객선터미널 도착 ○09:00 배 탑승 ○09:42 금평항 도착 ○09:54 버스 탑승 ○10:11 수우도전망대 도착 ○10:17 수우도 전망대에서.. 더보기
영광 물무산 행복숲 맨발 황톳길 이색 체험 목포 초아맨동호회(초당산의 아침을 여는 맨발인들의 모임)에서 번개차 영광 물무산 황톳길을 다녀왔습니다. 요즘 전국적으로 ‘맨발 걷기’ 열풍이 거세게 일고 있습니다. 각 마을마다, 지역마다 맨발로 걸을 수 있는 산책로나 등산로 코스가 속속 등장하고 있습니다. 시민들이 아침, 저녁으로 찾아와 운동을 즐기는 공원이나 학교, 마을동산, 강변, 숲 등에 흙을 직접 맨발로 밟을 수 있는 길을 만들고 있습니다. ‘맨발 걷기 열풍’은 발바닥으로 땅을 직접 밟는 것이 신발을 신고 밟을 때 보다 흙의 촉감을 직감할 수 있고 지압효과 등으로 몸 전체의 혈액순환 효과가 증진되는 것으로 알려지고 있기 때문입니다. 뿐만 아니라 맨발이 흙과 맞닿으면서 느끼는 오감 체험도 색다른 경험인 데다 자연과의 일체감도 기대할 수 있어 개인을.. 더보기
목포 대반동해수욕장에서 어싱 더보기

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