무안 오승우미술관~초의선사유적지~서해명가~아일랜드빌리지 팬션

 

 무안 오승우미술관은

초의선사유적지 바로 아랬쪽에 자리하고 있다.

안에는 못들어 갔고 밖에서의 풍경만 담았다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 차밭과 뒤로 우뚝 서있는 봉수산

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 초의선사

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 일지암초당

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 새심현

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 초의선사기념관

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 명선관

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 동백나무

 

 

 

 

 

 

 다성사

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 금오초당

 

 

 

 

 

 

 조선차역사박물관

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 화장실

 

 

 

 

 

 

 조선차역사박물관

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 초의선원

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 초의선원

 

 

 

 

 

 

 대형 절구통

 

 

 

 

 

 

 소형절구통과 고인돌

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 차문화체험관 건립공사중

 

 

 

 

 

 

 

 용호백로정

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 초의선사 생가

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 초의선사 생가 대문

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 관리사무소

 

 

 

 

 

 

 판매장

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 막걸리를 한사발 시켰는데 4잔 먹고

배불러서 남겼다. 맛이 고소하고 좋았다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 순두부 백반

 

 

 

 

 

 

 타지에서 절에 계신 스님분들이 초의선사를 둘러 보기위해

오셔서 순두부백반과 청국장으로 점심식사를 하고 있다.

 

 

 

 

 

 

 

순두부의 효능

 

순두부는 수분이 많이 포함되어 있어 두부에 비해 단위량당 영양가는 많이 떨어지지만 부드럽고 콩 특유의 향기가 그대로 살아 있어 입맛이 없을 때, 또는 노인음식으로 이용되는 식품이다.

순두부는 콩의 영양가를 가장 이상적으로 소화흡수 할 수 있는 음식으로 콩을 순두부로 만들어 먹을 경우 우리 인체에 95% 가까이 흡수가 된다고 한다. 콩에 포함된 단백질은 40%에 가깝고 섬유질과 칼슘, 회분, 철분이 듬뿍 들어 있다.

 

콩비지의 효능

 

1.콩비지는 성인병을 해소시켜준다!

풍부한 영양소가 함유된 콩으로 만든 콩비지는 예부터 몸을 튼튼히 하는 식품으로, 항상 식탁에 오를 정도로 즐겨 먹었다. 콩비지는 혈압을내리고, 콜레스테롤을 개선하는 등 현대인들이 안고 잇는 성인병의 해소에 큰 힘을 발휘한다.

2.기미 제거! 피부를 아름답고 젊게만들기!

콩비지는 이처럼 약효가 좋을 뿐 아니라 손쉽게 만들 수 있고, 맛이 좋아 평소 식사 때 자주 먹는다면 건강과 미용에 자신을 가질 수 있다.

3.심한 변비를 개선시키고, 장의 작용을 활발하게 한다!

요즘 현대인들, 특히 여성들 가운데는 심한 변비로 고생하는 사람들이 적지않다.

변비 해소에 자신을 갖는 것 부터 시작해야 한다.

평소 식사 때 식물 섬유를 많이 섭취하는것이 변비 해소에 도움을준다는데~ 보다 효율적으로 식물 섬유를 섭취할 수 있는 방법이 바로 콩비지를 통한 것이다.

이것은 두유와 비지를 가리기 전의 상태이기 때문에 식물섬유, 단백질 등의 콩의 영양소가 그대로 함유 되어 있기 때문!

4.콩비지는 위의 조직 재생과 회복에도 좋은 효과를 볼수있다!

위궤양 치유에는 위에 부담을 주지 않게 1회분 식사량을 줄이고, 하루 네 차례로 나눠 식사하는것이 좋다. 4회 식사중 한끼는 콩비지로 디저트 해보는것도 좋다^^

5.칼슘이 많이 들어 있어 골다공증, 갱년이 장애에 좋다!

갱년기 여성은 칼슘이 풍부한 콩비지를 적극적으로 먹는 것이 좋다. 갱년기가 되면 뼈에서 칼슘이 줄어들어 골다공증이라고 하는, 뼈가 물러지는 병을 조심해야 한다. 이 병에 걸리면 조금만 넘어져도 골절되기 쉬운데, 특히 노인들의 경우 골절이 평생 자리에 눕게 되는 불행한 상태로 발전하는 경우도 종종 있다.

골다공증은 사전에 예방해 두는 것이 가장 좋다.

칼슘이 부족하면 신경이 안절부절하게 된다. 특히 자율 신경이 불안정하기때문에 갱년기 장애에 심하게 시달릴수있다. 칼슘을 효율적으로 섭취하기 위한 방법중 하나가 콩비지섭취 이다.콩비지는 칼슘의 흡수율이 높다. 이 칼슘을 단백질과 함께 섭취하면 뼈에 흡수가 빨리된다.

 

 

 

산행을 하고 목도 마르고

배도 고픈 상태에서 먹어서 그런지

맛이 괸찬았다. 바닷가를 구경하면서

가족들과 함께 와도 좋을것 같다.

 

 아일랜드빌리지는 의사들이 합자해 건설을 하고 있는데

아직 준공이 안되어 외부인 출입은 금지 되어 있었다.

당초 바다에 흔적이 잇었는데 매립을 하여 짓고 있다고 한다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 이 다리는 놓는데 30억이 들었다고 한다.