👣비 내리는 날 맨발 걷기 주의사항👣
1. 황톳길은 미끄러지기 쉬워요.
황톳길 내리막길은 특별히 더 조심합니다. 자칫하면 크게 다칠 수 있습니다.
2. 걸음 보폭은 짧게 걷습니다.
내리막에서 보폭을 최소한으로 줄입니다. 보폭을 크게 하고 걸으면 더 잘 미끄러지고 넘어져도 부상이 클 수 있습니다. 잘게 잘게 잘라 걷는다는 기분으로 걸으시면 미끄러져도 무게 중심이 많이 흐트러지지 않아 부상을 줄일 수 있습니다.
3. 가급적 스틱을 사용합니다.
스틱을 사용하면 체중 분산의 효과가 있어 4개의 다리로 걷는다는 느낌으로 걸으면 중심이 쉽게 흐트러지지 않습니다.
4. 급경사에선 게걸음으로 내려갑니다. 게처럼 옆으로 걸으면 뒤꿈치로만 땅을 디딜 때보다 넓은 면으로 닿으니 마찰계수가 높아져 덜 미끄럽습니다.
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