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정보

히말라야 핑크솔트 효능 및 부작용 히말라야 핑크 솔트의 특징 히말라야 핑크 솔트는 약 2억 5천만 년 전 히말라야 산맥이 형성될 때 바닷물이 증발하면서 남은 소금층에서 채굴됩니다. 이 소금은 철분, 칼슘, 마그네슘 등 84가지 이상의 미네랄을 함유하고 있어 일반 소금과는 차별화된 영양 성분을 자랑합니다. 또한, 히말라야 핑크 솔트는 화학적 정제 과정을 거치지 않아 자연 그대로의 순수함을 유지하고 있습니다. 히말라야 핑크 솔트 효능 1. 체내 독소 제거 효과 히말라야 핑크 솔트는 우리 몸속의 노폐물과 독소를 배출하는 데 도움을 준다고 알려져 있습니다. 2. 혈액순환 촉진 효과 따뜻한 물에 히말라야 핑크 솔트를 넣어 족욕을 하면 혈액순환을 개선하는 데 도움이 된다고 합니다. 3. 피부 미용 효과 히말라야 핑크 솔트는 피부의 각질 제거와 보습.. 더보기
고구마 효능 및 부작용 고구마 고구마는 식량부족시기에 서민들의 허기진 배를 채워 주었던 구황 작물이었다. 지금은 섬유질과 무기질이 풍부한 건강식품으로 각광받으며 국내 전역에서 널리 재배되고 있다. 지역별로 다양한 품종을 개발해 재배하고 있으며, 식감에 따라 크게 호박고구마, 밤고구마, 자색고구마를 사용한다. 호박고구마는 육질이 호박처럼 노란색을 띤다고 해 붙여진 명칭으로 날것일 때는 주황색을 띠고, 익히면 짙은 노란색을 띤다. 밤고구마는 밤맛이 난다고 해 붙여진 명칭으로, 분질(粉質) 고구마라고도 한다. 찌거나 구웠을 때 육질이 단단하며 물기가 없는 것이 특징이다. 자색고구마는 고구마의 항산화 성분인 안토시아닌이 많다고 알려지면서 인기를 끌고 있는 품종이다. 고구마를 섭취하면 가스가 발생하기 쉬운데 사과 속의 펙틴이 정장작용을.. 더보기
병의 90%를 없애는 방법 ♤♤병의 90%를 없애는 방법 건강을 위해서는 먹는것도 운동도 중요하지만 무엇보다도 마음을 잘 관리해야 합니다. 굳이 비중을 둔다면, 음식과 운동은 20%에 달한다면 마음을 잘 관리 하는 것이 80%가 되기 때문입니다. 행복하고 긍정적인 생각을 할 때, 면역 세포의 일종인 T림프(T세포)가 활발하게 제 기능을 발휘하지만. ▪️시기 , ▪️질투, ▪️분노, ▪️미움, ▪️원망과 두려움, 불평, ▪️낙심, 절망, 염려, ▪️용서못함, 불안과 같은 부정적인 생각이나 감정을 계속 가지게 되면 몸속의 T림프구는 변이를 일으켜, 암세포나 병균을 죽이는 대신 거꾸로 자기 몸을 공격하여 몸에 염증이 생기게 하거나 질병을 일으키는데... 이를 이라고 합니다. 미국 프린스턴공대 '로버트 잔' 교수는 "마음은 아주 미세한 .. 더보기
전하고 나누고 싶은 건강철학 ■ 전하고 나누고 싶은 건강철학. "마음이 가면 기운이 모이고, 기운이 가는 곳으로 혈이 따라 간다" 사람의 몸은 “한 마디로 ‘생명체’ 다. 생명체는 정(精) 기(氣) 신(神) 세 가지로 돼 있다. ‘정(精)’은 몸뚱아리, ‘신(神)’은 마음(정신)인데. 여기에 ‘기(氣)’가 들어갈 때 생명체가 된다. 동의보감에서는 이를 ‘'삼보(三寶)'’라고 불렀다.” 기(氣)는 “호흡이다. 숨 쉬는 거다. ‘'기’'가 막히면 병이고, 나가버리면 몸은 시체가 되며, 정신은 귀신이 된다 그래서 기의작용이 무척 중요하다.” 건강하다는 것은 1. 숨을 잘 쉬는가? 2. 밥을 잘 먹는가? 3. 마음이 편안한가? 이 세 가지다. 첫째는 호흡이다. 들숨과 날숨이 조화를 이루어야 한다. 둘째는 음식을 먹은 만큼 잘 배설해야 한다.. 더보기
2024년 8월말 기준 대한민국 인구 최신 인구 정보를 알려 드립니다 🇰🇷 1. 2024년 8월말 기준 대한민국 인구는 총 51,801,449명 입니다. 💥남자 : 25,861,116 명 💥여자 : 25,940,333 명 💥세대수 : 21,825,601 세대 🇰🇷 2. 시와 도의 인구 🔸•서울 : 9,814,049명 🔸•부산 : 3,455,611명 🔸•인천 : 2,953,883명 🔸•대구 : 2,469,617명 🔸•대전 : 1,494,878명 🔸•광주 : 1,460,745명 🔸•울산 : 1,159,594명 🔸•세종 : 330,332명 🔸•경기 : 12,975,176명 🔸•경남 : 3,377,483명 🔸•경북 : 2,681,090명 🔸•충남 : 2,122,220명 🔸•전남 : 1,887,991명 🔸•전북 : 1,844,639명 🔸•충북 : 1.. 더보기
치매 원인과 예방법! 치매 원인과 예방법! 치매 걱정 뚝! 올해 대한민국 최고의 과학 기술인상을, ''고규명" IBS 혈관 연구단장이 수상하게 되었습니다. 사람 머리는 두개골과 뇌수막으로 구조로 되어 있습니다. 뇌를 감싸고 있는 뇌척수액은 뇌를보호하고, 뇌의 대사로 만들어진 노폐물을 배출하는 역할을 합니다. 뇌척수액 양은 평균 150ml이지만, 하루 450~500ml의 뇌척수액이 새로 만들어집니다. 매일 만들어진 450~500ml의 뇌척수액이 어디로 배출되는지 지금까지 미궁에 빠져 있었습니다. 고규영 기초 과학 연구팀은, 뇌 아래쪽 림프관을 통해서, 뇌척수액이 배출되는 것을 최초로 발견했습니다. 이른 바, 뇌척수액의 배수구인 것입니다. 사람은 나이가 들면 램프관의 배수 능력이 떨어집니다. 따라서 뇌의 노폐물이 밖으로 잘 나가.. 더보기
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