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생활정보

백출 효능 및 부작용 백출 효능 1. 항암 효능 백출에 많이 함유되어 있는 아트락티론이라는 성분은 암세포의 생성을 억제하는데 뛰어난 작용을 하는데, 이러한 작용으로 항암 작용 및 여러 각종 암을 예방하는데도 효과적이라고 합니다. 2. 이뇨작용 효과 백출의 효능은 많은데 이뇨작용에도 뛰어난 효능이 있다고 알려져 있습니다. 이렇게 백출의 탁월한 이뇨작용으로 인하여 몸이 붓는 증상을 완화시켜 준다거나, 체내의 습한 기운이 누적되어 발생하는 기침이나 가래 등과 같은 증상을 개선하는데도 많은 도움이 된다고 합니다. 3. 면역력 강화 백출에 다량 함유된 당단백 성분은 체내 면역체계를 개선시킨다고 합니다. 백출을 꾸준하게 섭취하면 면역력을 강화하는 데에도 뛰어난 작용을 할 뿐만 아니라 면역력이 떨어져 발생할 수 있는 여러 질병을 예방하는.. 더보기
부처손 효능 및 부작용 부처손 효능 1. 암 예방 부처손은 암 예방에 효능을 보입니다. 부처손은 폴리페놀, 플라보노이드 성분이 풍부하고 3대 항암약초로서 위암, 자궁암, 식도암, 뇌암 등에 뛰어난 효능을 지니고 있습니다. 한 연구에 따르면, 암세포를 이식한 쥐에게 부처손 추출물을 투여한 결과는 암세포가 사라지고 수명이 더 늘어났다고 합니다. 2. 혈관건강 부처손은 혈관건강에 효과가 좋습니다. 부처손의 아멘토플라본 성분이 혈관을 확장하는 작용을 해 혈액순환에 더 용이해지는 효과가 일어납니다. 부처손 속에 폴리페놀 성분이 혈액 흐름 개선과 혈관을 청소해주는 지혈작용을 통해 혈뇨, 혈변에 효과를 보이며 성인병 예방에 좋습니다. 3. 심신안정 부처손은 심신을 안정시키는 효능이 있습니다. 동의보감에 따르면 부처손은 헛것에 들린 증상개선.. 더보기
이상을 잃어버릴 때 비로소 늙는다 이상을 잃어버릴 때 비로소 늙는다 청춘이란 인생의 어떤 기간이 아니라 마음 가짐을 말한다 장미의 용모 붉은 입술 나긋나긋한 손 발이 아니라 씩씩한 의리, 풍부한 상상력 불타오르는 정열을 가리킨다 청춘이란 인생의 깊은 생의 청순함을 말한다 청춘이란 두려움을 물리치는 용기만이 한마음을 뿌리치는 모험심을 의미한다 때로는 20세 청년보다는 70세 노인에게 청춘이 있다 나이를 더해가는 것 만으로 사람은 늙지 않는다 이상을 잃어버릴 때 비로소 늙는다 머리를 높이 치켜들고 희망의 물결을 붙잡는 한 80세라도 인간은 청춘으로 남는다 -사무엘 울만의(청춘)中에서- 더보기
비바람없이 사는 사람은 없다 비바람 없이 사는 사람은 없다 우리는 살아가면서 수많은 상처를 받으며 자라나는 꽃과 같습니다. 비바람을 맞지 않고 자라나는 나무는 없습니다. 우리의 살아가는 길에 수많은 비와 바람이 다가옵니다. 때로는 비바람에 가지가 꺾어지듯이 아파할 때도 있습니다. 아픔으로 인해 더 나무는 더 단단해짐을 압니다. 내가 가진 한때의 아픔으로 인생은 깊어지고 단단하게 됩니다. 비와 바람은 멈추게 됩니다. 인생이 매번 상처를 받지 않습니다. 비와 바람은 지나가는 한때 임을 생각해야 합니다. 비와 바람을 견디고 핀 꽃이 아름 답습니다. 사는 게 매번 아픈 게 아니라 아름답게 피어나는 날이 있습니다. 오늘 또 하루 지나갑니다. 사는 게 상처를 위해 사는 것이 아닙니다. 하나의 아픔은 나를 더 깊고 아름다운 삶의 꽃이 되게 하는.. 더보기
누군가를 사랑할때 세상은 아름다운것 누군가를 사랑할 때 세상은 아름다운 것 사랑해야 할 대상이 있다는 것은 더없이 행복한 일입니다. 그 벅찬 감정이 인생에 희열을 안겨주며 삶의 버팀목이 되어주기 때문입니다. 꿈의 성질이 어떤 것이든 인간은 꿈을 꾸는 한 아름 답습니다. 꿈은 팽팽한 현악기처럼 아름다운 음률을 내기 위해 삶을 긴장시키기 때문입니다. 사랑하는 사람은 이 세상의 작은 것까지 모두 아름다움의 의미를 부여하는 사람입니다. 누군가를 사랑할 때 우리는 세상이 아름답다고 노래합니다. 우리는 너무 많은 것을 사랑하고 너무 많은 사람을 욕심내는 것 같습니다. 한 사람을 사랑하는 일이 얼마나 벅찬 일인지도 모르면서 말입니다. 인생은 문제의 시작과 끝을 되풀이하며 종착역에 이르는 것인지도 모릅니다. 그러나 문제의 골짜기를 지날 때도 험악한 바위.. 더보기
황금 인생을 만드는 다섯가지 부(富) 황금 인생을 만드는 다섯 가지 부(富) 이시형 박사 쓴 "인생내공(人生內功)"에서 "돈, 시간, 친구, 취미, 건강" 이 다섯 가지 부자가 되어야 한다. 첫째 ''돈부자''는 얼마나 가졌느냐가 아니고 얼마나 쓰느냐에 달려있다. 둘째 ''시간 부자''는 어느덧 인생의 2분의 1 아니 4분의 3이 끝났다. 쓸데없는 일에 낭비하여 쫓기는 시간 가난뱅이가 되지 말고 시간 부자가 돼라. 셋째 ''친구 부자'' 친구가 많은 사람은 인생 후반이 넉넉한 진짜 부자다. 넷째 ''취미 부자''는 늘 생기가 넘친다. 즐길 수 있는 일이 있어 나날이 설레기 때문이다. 지금이라도 취미 부자가 되도록 해야 한다. 다섯째 ''건강 부자''는 건강이 빈곤하면 위의 모든 것이 무의미해진다. 특히 다리부터 튼튼해야 한다. 나이 들면 여.. 더보기
흔들리며 사는 것이 인생이다 흔들리며 사는 것이 인생이다살아가는 것은 흔들리는 것이다.이 세상에 변하지 않는 것은 아무것도 없고 또한 영원한 것도 없다.사람은 나이가 들면 늙고 물건은 오래되면 상처를 입고 나무 또한 그 언제인가는 쓰러지거나 죽는다.'흔들림' 그것은 바람에 의해서 그 무엇에 의해서 흔들리는 것이다.허영이 되기도 하고 욕망이 되기도 하고 이루지 못한 꿈 때문에 흔들리다가 쓰러지기도 하고 다시 제자리에 서 있기도 하는 것이 인생이다.그 누구도 흔들리지 않은 인생은 없다.'흔들림'이 돈이 될 수도 있고 권력일 수도 있고, 명예일 수도 있고 또 아름다운 외모일 수도 있다.사람은 태어나면서 죽을 때까지 흔들리다가 사라지는 허무한 존재이다.내가 생각하고 내가 선택한 길을 따라 흔들리며 비틀거리며 살아가는 것이 인생이다.흔들리면.. 더보기
중년의 슬픈 사랑 중년의 슬픈 사랑 한 세상 살면서 가슴 시리도록 한 사람만 사랑할 수 있다면 얼마나 행복한 삶일까. 중년의 나이에 누군가를 사랑한다는 것이 안갯속에서 헤매는 것처럼 두려움이 가득한데도 사랑을 향하여 몸부림치는 것이 고독의 절규는 아닌지 이토록 가슴 아프고 슬픈 것이 중년의 사랑이던가 세월의 강 따라 굽이굽이 흐르다 삶의 의미를 가슴으로 느끼는 나이가 되었기에 사랑은 더욱더 애절한 그리움으로 피어나는 간절한 소망의 불꽃이 피어나는 건 아닐까 삭히지 못할 안타까운 사랑인 줄 알면서도 그리워하는 것은 가슴은 아직도 뜨거운 열정이 남아있어 한 사람을 향하여 다가갈 수 있는 처절한 몸부림은 아닐는지. 창살 없는 감옥에 갇혀버린 우리 중년의 사랑이기에 더욱 간절하고 애달픈 것을.. 가슴에 그리움만 가득 채우는 한순.. 더보기

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