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황금인생을 만드는 다섯 가지 부(富) 💟황금인생을 만드는 다섯 가지 부(富)💟 ※"돈, 시간, 친구, 취미, 건강" 이 다섯 가지 부자가 되어야 한다. *첫째 ''돈부자'' 는 얼마나 가졌느냐가 아니고 얼마나 쓰느냐에 달려있다. *둘째 ''시간부자'' 는 어느덧 인생의 2분의 1 아니 4분의 3이 끝났다. 쓸데없는 일에 낭비하여 쫓기는 시간 가난뱅이가 되지 말고 시간부자가 돼라 *셋째 ''친구부자'' 친구가 많은 사람은 인생후반이 넉넉한 진짜부자다. *넷째 ''취미부자'' 는 늘 생기가 넘친다. 즐길 수 있는 일이 있어 나날이 설레기 때문이다. 지금이라도 취미부자가 되도록 해야 한다. *다섯째 ''건강부자'' 는 건강이 빈곤하면 위의 모든 것이 무의미해진다. 특히 다리부터 튼튼해야 한다. 나이 들면 여행을 가도 멋진 풍경이나 훌륭한 예술보다.. 더보기
파인애플 효능 및 부작용 파인애플 효능 1. 뼈 건강 증진 파인애플에는 골격의 형성에 도움이 되는 망간 성분이 다량으로 함유가 되어 있기에 뼈 건강 증진에 뛰어난 효과가 있다. 특히나 망간 성분은 골격이 형성이 되고 있는 성장기 어린이나 골밀도가 약화가 된 노인들에게 더더욱 좋다. 골다공증 등의 뼈 관련한 질환 예방에 역시 큰 도움을 준다. 2. 면역력 강화 파인애플에 풍부하게 함유가 되어 있는 비타민C 성분의 항산화 작용으로 인하여 피로해소에 탁월한 효과가 있다. 그 외에도 다량으로 함유가 되어 있는 비타민B 1과 비타민B2 성분은 신진대사를 촉진시켜 주며, 면역체계를 개선해 줌으로써, 피로해소에 뛰어난 효과를 준다. 3. 갑상선 건강 유지 파인애플은 갑상선의 건강 관리에 있어서도 좋은 효능을 가지고 있다. 파인애플에는 브로멜.. 더보기
부자가 되는 돈에 대한 60가지 행운글 부자가 되는 돈에 대한 60가지 행운글 01. 부자 옆에 줄을 서라. 산삼 밭에 가야 산삼을 캘 수 있다 02. 부자처럼 생각하고 부자처럼 행동하라. 나도 모르는 사이에 부자가 되어있다 03. 항상 기뻐하라. 그래야 기뻐할 일들이 줄줄이 따라온다 04. 남의 잘됨을 축복하라. 그 축복이 메아리처럼 나를 향해 돌아온다 05. 써야 할 곳 안 써도 좋을 곳을 분간하라. 판단이 흐리면 낭패가 따른다 06. 자꾸 막히는 것은 우선멈춤 신호다. 멈춘 다음 정비하고 출발하라 07. 힘들어도 웃어라. 절대자도 웃는 사람을 좋아한다 08. 들어온 떡만 먹으려 말라. 떡이 없으면 나가서 떡을 만들라 09. 기도하고 행동하라. 기도와 행동은 앞바퀴와 뒷바퀴다 10. 자신의 영혼을 위해 투자하라. 투명한 영혼은 천년 앞을 .. 더보기
변치 않는 마음 변치 않는 마음 볼 수도 만질 수도 없는 것이 마음이지만 사람을 움직일 수 있는 것은 진실한 마음뿐! 편안한 만남이 좋다 말을 잘하지 않아도 선한 눈웃음이 정이 가는 사람 장미처럼 화려하진 않아도 풀꽃처럼 들꽃처럼 성품이 온유한 사람 머리를 써서 냉철하게 하는 사람보다 가슴을 써서 가슴이 따뜻해지는 사람 마음이 힘든 날엔 떠올리기만 해도 그냥 마음이 편안하고 위로가 되는 사람 사는 게 바빠 자주 연락하지 못해도 서운해하지 않고 말없이 기다려 주는 사람 내 속을 하나에서 열까지 다 드러내지 않아도 짐짓 헤아려 너그러이 이해해주는 사람 양은 냄비처럼 빨리 끓지 않아도 뚝배기처럼 느리고 더디게 끓어도 한번 끓은 마음은 쉽사리 변치 않는 사람 사람을 물질로 판단하지 아니하고 사람의 마음에 더 중심을 두는 사람 .. 더보기
꼭 만나야 하는 10명의 사람들 꼭 만나야 하는 10명의 사람들 1, 내 이야기를 잘 들어주는 사람과 만나라. 그 사람은 나를 치유해 주는 사람이다. 2, 언제나 밝게 웃는 사람을 만나라. 그 사람은 멀리 있는 복도 찾아오게 하는 사람이다. 3, 이메일, 편지, 카톡, 전화로 인사를 보내는 사람과 만나라. 그 사람은 항상 당신을 생각하고 있는 사람이다. 4, 내일을 이야기하는 사람을 만나라. 그 사람은 반드시 성공한다. 5, 확신에 찬 말을 하는 사람을 만나라. 그 사람은 기준 잡힌 인생을 사는 사람이다. 6, 살아있음에 감사하는 사람과 만나라. 그 사람은 주위를 항상 따뜻하게 해 주는 사람이다. 7, 아무리 작은 일도 소중히 여기는 사람과 만나라. 그 사람은 시대를 이끌어 갈 사람이다. 8, 생각만 해도 대단하다고 느끼는 사람을 만나.. 더보기
❤️'김'을 매일 먹으면 나타나는 몸의 변화 10가지❤️ ❤️'김'을 매일 먹으면 나타나는 몸의 변화 10가지❤️ "암예방 탁월!" "고혈압 예방!" "치매, 건망증 예방!" "골다공증 예방!" "갑상선 질환 예방!" "변비! 비만 방지!" "시력회복에 탁월!" "통풍 예방에 탁월!" 먹기 간편하고 맛도 좋은 김은 각종 비타민과 미네랄의 보고로 영양학적으로 손색이 없습니다. 마른김에는 100g 기준 당질 43%, 단백질 36%, 지방 0.7%가 함유돼 있고 칼로리는 163kcal로 낮습니다. 특히 단백질이 풍부해 마른김 5장(10g)은 달걀 1개와 맞먹는다고 합니다. 비타민A와 C가 풍부할 뿐 아니라 비타민B1·B2·E, 칼륨과 칼슘, 마그네슘, 인 등의 무기질이 가득하답니다. 알고 먹으면 놀라운 김 효능 10가지에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 1. 혈압을 .. 더보기
인생은 기차여행과 같습니다 🌸🌺인생은 기차여행과 같습니다🌺🌸 인생은 기차여행과 같습니다. 역들이 있고, 경로도 바뀌고 간혹 사고도 납니다. 우리는 태어나면서부터.. 이 기차를 타게되고, 그 표를 끊어주신 분은 부모님 입니다. 우리는 부모님들이 항상 우리와 함께 이 기차를 타고 여행할 것이라고 믿습니다. 그러나 부모님들은.. 어느 역에선가 우리를 남겨 두고 홀연히 내려버립니다. 그리고 시간이 흐름에 따라 많은 승객들이 기차에 오르 내리며, 이들 중 많은 이들이 나와 이런저런 인연을 맺게 됩니다 우리의 형제자매 ,친구, 자녀, 그 외 인생에서 만나는 많은 사람들 입니다. 그런데 많은 이들이 여행 중에 하차하여, 우리 인생에 영원한 공허함을 남깁니다. 많은 사람들은 소리도 없이 사라지기에 우리는 그들이 언제 어느역에서 내렸는지 조차도 .. 더보기