생활정보 썸네일형 리스트형 12월이라는 종착역 🌹12월이라는 종착역🌹정신없이 달려왔다.넘어지고 다치고눈물을 흘리면서달려간 길에12월이라는 종착역에 도착하니지나간 시간이 발목을 잡아 놓고돌아보는 맑은 눈동자를1년이라는 상자에 소담스럽게 담아 놓았다.생각할 틈도없이여유를 간직할 틈도없이 정신없이또 한해를 보내는 아쉬움을 남겨 버린다.지치지도 않고 주춤거리지도 않고시간은 또 흘러 마음에 담은 일기장을한쪽 두쪽 펼쳐 보게 한다.만남과 이별을 되풀이 하는 인생하나를 얻으면 다른 하나를잃어버리는 삶이라지만무엇을 얻었냐 보다무엇을 잃어 버렸는가를 먼저 생각하며인생을 그려놓는 일기장에버려야 하는것을 기록하려고 한다.살아야 한다는것.살아 있다는것.두가지 모두 중요하겠지만둘 중 하나를 간직해야 한다면살아 있다는것에 대한 의미를소중히 여기고 싶다.많은 시간을 잊고 .. 더보기 채식이 잡식(육식)보다 건강에 더 좋은 이유 좋은 아침입니다.지난번 저희 집 저녁 식탁에 신선한 쌈채소가 올라왔습니다. 안 사람 친구분이 집 옥상의 텃밭에서 가꾼 것으로 나누어 주었다더군요. 유기농으로 키운 야채이니, 신선하고 너무나 감사한 일이지만, 순간, 저는 그럼 이 채소들은 땅과의 접지가 차단된 상태에서 자랐을 것이고, 그럼 동 쌈 채소에는 땅 속 자유전자가 없는 채소라는 생각이 순간 들었습니다. 전자가 없는 채소? 맛은 노지의 채소와 다를 바 없지만, 그 핵심 영양소라 할 수 있는 '전자'가 빠진 채소라, 그를 먹어도 다른 노지에서 자란 채소를 먹을 때, 그로부터 전자가 나와 몸속에서 일부의 항산화작용이나 혈액희석작용, ATP 생성작용 등을 할 수 없다는 생각이 들어 조금은 허망하다는 생각이 들었습니다. 통상 우리는 채식이 건강에 더 좋다.. 더보기 바세린 효능 및 부작용 □바세린바세린은 우리 일상생활에서 흔히 볼 수 있는 제품이지만, 그 다양한 용도와 효능에 대해 잘 모르는 경우가 많습니다. 보습제로 널리 알려진 바세린은 사실 상처 치료부터 메이크업 리무버까지 다양한 용도로 활용할 수 있는 만능 제품입니다. 이번 글에서는 바세린의 놀라운 효능과 일상생활에서의 다양한 활용법에 대해 자세히 알아보겠습니다.□바세린의 기원과 성분바세린은 원래 상처치료제로 출시되었지만, 현재는 보습제로 더 널리 알려져 있습니다. 석유 젤리(Petroleum Jelly)로도 불리는 바세린은 석유에서 추출한 '페트롤리움 젤리(Petroleum Jelly)'를 주성분으로 합니다. 이 성분은 등유나 가솔린과 같은 여러 기름을 증류하고 남은 석유 찌꺼기를 신체에 무해하게 사용될 수 있도록 정제해 만든 것.. 더보기 동지팥죽 동지팥죽 드시고, 병고액난 물리 치세요. 12월 22일은 동짓날 입니다. 예로 부터 동짓날 에는 붉은 팥으로 죽을 쑤어 불보살님께 올리고, 관재구설 병고 마장과 나쁜 악귀를 소멸하여 집안이 평안하고, 가족들의 신수가 대길 하길 비는 동짓날 입니다. 동지 풍습은 한국 뿐만 아니라 중국, 일본도 같이 하며, 이집트, 페르시아는 12월 25일에 태양숭배 신곡 축제를 올립니다. 독일 루르지방은 광부 들의 안전을 위해 매년 12월 25일 전나무에 오색 천과 은방울을 달고 양 피를 뿌리는 세시 풍속이 전해 왔습니다. 기독교의 “성탄절이 여기서 비롯 되었다”는 비교 종교학자 서태양 교수는 학위 논문에 말 합니다.동지는 “아세亞歲“ (작은설) ”소한절消寒節“(추위를 녹이는 명절) 한 해가 시작 되는 설 입니다. 동지는.. 더보기 알기쉽게 정리된 의학정보 * 🏥알기쉽게 정리된 의학정보* 1. 감기는 추워서 걸린다?...아니다. 바이러스때문이다.손을 씻는 것이 최고의 비법이다.남극이나 북극, 영하의 나라에는 감기가 없다. 바이러스가 살지 못하기에... 2. 술잔을 돌리면 간염에 걸린다?... 아니다. 간염은 피로 전염이 된다. 즉 주사바늘, 침 등은 소독된 것이나 일회용을 사용하는지 확인이 필요하다. 3. 몸의 혹은 반드시 제거해야 한다?... 아니다. 제거 할 것이 있고, 하지 않아도 되는 것이 있다. 4. 관절이 나쁘면 운동을 하지 않아야 한다?... 아니다. 더 해야 관절을 감싸고 있는 인대를 강화시킬수있다. 수영, 자전거를 타면 관절에 좋다. 운동은 보약보다 더 좋은 것이다. 5. 허리가 아플 때 복대를 하면 좋다?... 아니다. .. 더보기 피곤할 때 먹는 좋은 음식 😄 피곤할 때 먹는 좋은 음식1. 은행은행은 고약한 냄새와 다르게 우리 몸에 참 좋은 음식 중 하나에요.특히 피곤할 때 먹어주면 좋은데요,은행을 하루에 4~5알 씩 일주일 동안 먹게 되면 혈액순환이 원활하게 잘 돌아가뇌에 산소공급이 잘 된다고 합니다.피곤함을 느끼는 이유 중 하나가 바로 뇌에 산소공급이 잘 되지 않아서에요.은행을 먹게 되면 이러한 부분이 개선된다고 합니다.피로 뿐 아니라 천식같은 기관지염에도 좋은 음식이니 꼭 챙겨드세요~!2. 콩나물어디서나 쉽게 구할 수 있는 식재료 중 하나인 콩나물몸이 피곤할 때 먹으면 좋은 음식 중 하나랍니다.콩나물의 경우 탄수화물이 풍부하게 들어있어 뇌에 영향을 빠르게 공급해주고,해독기능이 뛰어나다고 합니다.3. 매실매실은 피곤해지는 신체를 덜 피로하게 만드는 효.. 더보기 행복한 가정에 꼭 있어야 할 10가지 1. 용서가 있어야 한다.가정에서도 용서해주지 않는다면 그 사람은 지구상에서 용서받을 곳이 없다.2. 이해가 있어야 한다.가정에서도 이해해주지 않는다면 그 사람은 짐승들과 살 수밖에 없다.3. 대화의 상대가 있어야 한다.가정에서 말동무를 찾지 못하면 전화방으로 갈 수밖에 없다.4. 골방이 있어야 한다.혼자만의 공간(수납장,옷장,공부방,화장실)이 많을수록 인품이 유순해 진다.5. 안식이 있어야 한다.피곤에 지친 몸을 편히 쉬게 할 수 있는 환경이 가정에 없으면 밖으로 나간다.6. 인정을 해주어야 한다.가정에서 인정받지 못한 사람은 바깥에서도 인정받지 못하게 된다.7. 유머가 있어야 한다.유머는 가족 간의 정감을 넘치게 하는 윤활유 역할을 한다.8. 어른이 있어야 한다.연장자가 아니라 언행에 모범을 보이는 .. 더보기 가장 멋진 인생이란? 🌹 가장 멋진 인생이란? 🌹우리 人生은 태어나단 한번 밖에 살 수 없으니살아있는 동안 만큼은참으로 행복하게 살아야 합니다당신이 살아있는 지금 이 순간이당신 생애 최고의 날인 듯최선을 다해 살고지금이 생애의 최고의 순간인 듯행복해야 합니다행복은 누리고불행은 버리는 것입니다소망은 쫓는 것이고원망은 잊는 것입니다기쁨은 찾는 것이고슬픔은 견디는 것입니다건강은 지키는 것이고병마는 벗하는 것입니다사랑은 끓이는 것이고미움은 삭이는 것입니다가족은 살피는 것이고이웃은 어울리는 것입니다자유는 즐기는 것이고속박은 날려버리는 것....웃음은 나를 위한 것이고울음은 남을 위한 것입니다기쁨은 바로 행복입니다행복은 누가 만들어 줄까요?바로 우리 자신입니다.- 오늘의 명언 -"행복은 향수와 같다.자신에게 먼저 뿌리지 않고서는남에.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 96 다음
