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최근 발표한 유익한 통계 정보! 2023년도 총인구 통계 ♥️최근 발표한 유익한 통계 정보! 2023년 3월 말 기준 "통계청. 국민연금공단. 건강보험공단" 공동 조사 자료! ♡천천히 보시면 ♡남은 인생 관리에 ♡도움이 될 듯합니다. 🍒 2023년도 총인구 통계 ㅡ근래 "100세 시대"라고 하니 "100살까지 살 수 있지 않을까?" 라고 생각할 수도 있겠죠? ㅡ그러나, 아래 자료를 보면 80세까지 사는 것도 대단한 행운이요, 축복인 것 같습니다. (1) 우리나라 총인구 통계청 발표에 따르면 2023년 3월 말 기준 인구는 대한민국 총 51,801,449 명 입니다. 🧒남자ㅡ25,861,116 명 👧여자ㅡ25,940,333 명 🏠세대수 ㅡ 21,825,601 세대 (2) 시와 도의 인구 •서울ㅡ 9,814,049명 •부산ㅡ 3,455,611명 •인천ㅡ 2,953.. 더보기
인생(人生)은 구름이고 바람인 것을... [인생(人生)은 구름이고 바람인 것을...] 누가 날 더러 청춘이 바람이냐고 묻거든 나, 그렇다고 말하리니... 그 누가 날더러 인생도 구름이냐고 묻거든 나, 또한 그렇노라고 답하리라. 왜냐고 묻거든 나, 또 말하리라. 청춘도 한 번 왔다 가고 아니오며 인생 또한 한 번 가면 되돌아올 수 없으니 이 어찌 바람이라. 구름이라 말하지 않으리오. 오늘 내 몸에 안긴 겨울바람도 내일이면 또 다른 바람이 되어 오늘의 나를 외면하며 스쳐 가리니 지금 나의 머리 위에 무심히 떠가는 저 구름도 내일이면 또 다른 구름이 되어 무량세상 두둥실 떠가는 것을... 잘난 청춘도 못난 청춘도 스쳐 가는 바람 앞에 머물지 못하며 못난 인생도 저 잘난 인생도 흘러가는 저 구름과 같을 진데... 어느 날 세상 스쳐가다가 또 그 어느 .. 더보기
인연이 다하는 그날까지 💜💚인연이 다하는 그날까지💛🧡 우리가 함께 할 수 있는 그날이 언제까지 일런지 아무도 모릅니다 그냥 지금 제 곁에 당신이 있다는 것이 감사하고 행복할 뿐입니다. 우리가 언제까지 따뜻한 마음 나누며 그대의 감미로운 목소리로 나에게 사랑 노래 들려줄 수 있을지 아무도 모릅니다. 오직 날마다 그대 사랑하는 내 마음을 아낌없이 드리며 당신을 아주 오랫동안 내 안에 담아두고 싶은 마음뿐입니다. 날이 가고 달이 가고 해가 바뀌어도 알콩달콩 변함없는 사랑을 노래하며 먼 훗날 아름다운 지난날을 추억할 수 있도록 무너지지 않는 사랑탑을 쌓고 싶습니다. 인연이 다하는 그날까지...!!! 좋은 글 중에서..✏️ 좋은 사람을 눈에 담으면 그다음엔 향기가 느껴지고, 좋은 사람을 마음에 담으면 그다음엔 온기가 느껴지고, 좋은 사.. 더보기
소금 ▪️암환자 500만 명. ▪️당뇨환자 700만 명. ▪️고혈압환자 1,000만 명. OECD 국가 중 1위인 나라. 이것은 남의 나라 얘기가 아니다. 지금과 같이 풍요롭고 의학이 발달하고 병 의원이 지천인 나라에서 어쩌다가 이런 엄청난 사건이 벌어지고 있을까? 이건 6.25 전쟁 보다 더 참혹한 현실이다. 이 모든 책임은 이 나라 의사들에게 있다 암이나 당뇨나 고혈압이나 이 질환들은 공통점이 딱 하나가 있다. 모든 암은 설탕은 많이 먹고, 소금은 적게 먹어서 몸이 썩는 질환이고 당뇨는 인슐린이 부족해서 많은 당분을 다 중화시키지 못해서 신장이 망가지는 질환이고 고혈압은 혈관에 당분과 지방이 많아서 혈액이 끈끈하고 탁해져서 혈액순환이 원만하지 못해서 혈압이 높아지는 질환이다, 이 세 가지 질환만 보더라도 .. 더보기
화를 다스리는 음식 8가지 ◇ 화를 다스리는 음식 8가지 많은 사람이 화(火)와 분노가 같다고 생각한다. 하지만 일시적인 감정이 분노라면 화는 장기적이며 의식적으로 억제해 누적된 감정이다. 즉, 분노가 쌓여 화가 되는 것이다. 따라서 화를 다스리기 위해서는 운동과 생활습관, 식이요법으로 스트레스에 대응할 수 있는 저항력을 키우는 것이 중요한데, 그중에서도 식이요법이 가장 쉽고 간단한 방법이라 할 수 있다. 1. 청국장 '천연 혈압강하제'라고도 불리는 청국장은 화로 인한 가슴 답답함과 통증을 완화시키는 데 효과적이다. 2. 대추 대추과 대추씨인 산조인은 체내 진정 작용을 도와 불면증이나 불안증, 우울증, 노이로제, 히스테리 해소와 함께 긴장으로 지친 심지에 활력을 불어넣는다. 3. 우엉 우엉에는 이눌린이라는 성분이 다량 함유되어 혈.. 더보기
행복이란? 🌸🍃행복이란...?🍃🌸 💛시간이 없다며 쩔쩔매는 이에게 물었습니다. "왜 그리 바쁘게 사시냐고..." 그의 대답은 “행복하기 위해서”였습니다. 💚많은 돈을 갖고도 악착같이 돈을 벌려는 이에게 물었습니다. "왜 그렇게 많은 돈이 필요하냐고?" 그의 대답은 “행복하기 위해서”였습니다. 💜많은 권력을 갖고도 만족 못 하는 정치인에게 물었습니다. "왜 그렇게 큰 권력이 필요하냐고?" 그의 대답은 “행복하기 위해서”였습니다. 💗도대체 "행복"이 어떤 것이기에 모두들 "행복" "행복"하는지 궁금했습니다. 💙나이 지긋하신 철학자에게 물었습니다. "행복"이 뭐냐고. 그의 대답은 "그걸 알기 위해서 평생 공부했지만 아직도 잘 모르겠다"였습니다. ❤많은 신도들로부터 추앙받는 목사님께 물었습니다. 그의 대답은 "그걸 알기 .. 더보기
저녁 노을 앞에 선 인생 편지 ♠ 저녁노을 앞에 선 인생 편지 ♠ 삶이 대단하고 인생이 길 것 같아도 결코 대단한 것도 아니며 긴 것도 아니랍니다 내가 팔팔하던 그 시절에는 시간도 더디게 가고 세월도 한없이 느리게만 가더니 인생의 반환점 돌고 나니 다가오고 사라지는 그 시간과 세월이 너무 빨라 마치 인생의 급행열차를 타는듯 했지요 올라갈 때는 끝없이 먼 길 내려올 때는 너무나 빠른 지름길 그것이 바로 인생의 시계이자 삶의 달력이랍니다 아등바등 한눈팔지 않고 죽도록 일만 하고 멋지게 쓰고 폼나게 쓰고 당당하게 한번 써 보지도 못하고 죽음을 맞이하는 그런 세대들이 지금 우리의 세대라 해도 과언이 아니랍니다 위로는 엄한 부모님 공경하고 아래로는 오로지 자식에게 올인하고 그것도 모자라 자식에 그 자식까지 가슴에 안고 어깨 위에 매달면서 온몸.. 더보기
부추 효능 및 부작용 부추란?부추는 부추아과 부추속에 속하는 여러해살이 풀입니다. 암발아 식물로 어두운 환경에서 싹이 나는 식물입니다. 봄부터 가을까지 수확해서 먹을 수 있지만 봄이 재철입니다. 부추는 파와 마찬가지로 풀채소이며, 파와 유사한 모양과 맛을 가지고 있습니다. 주로 아시아 지역에서 재배되며, 음식 재료로 사용되는 것이 일반적입니다. 부추는 비타민 C, 칼슘, 철분 등의 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 건강에 매우 좋습니다. 현재 한국에서 재배되는 부추의 대부분이 일본을 원산으로 한 개량한 종이라고 합니다. 부추는 칼륨, 철분 등이 많이 있고 식이섬유가 많이 함유되어 있어 소화가 정말 더디게 진행됩니다. 식이섬유가 많아 변비에 도움을 줄 수 있습니다. 부추에는 비타민C, 비타민A, 칼슘, 철, 인 등 몸에 좋은 성.. 더보기

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